保健攻略
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- 2012-01-01 23:18:36教你怎样“巧吃大枣治百病”+红枣炖汤大全
- 舍得养生堂 的教你怎样“巧吃大枣治百病”+红枣炖汤大全看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？” 一、吃大枣治百病，可能吗？ 看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大 ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:35记事本：健康小常识备忘
- 合理膳食 【荤素搭配这样吃最合理】1.牛肉配土豆：土豆防止牛肉纤维粗刺激胃黏膜。2.羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿。3.鱼肉配豆腐：两者一起取长补短。3.鸡肉配栗子：栗子有利于吸收鸡肉的营养成分。4.鸭肉配山药：山药消鸭肉腻。猪肉配洋葱：洋葱能减少吃猪肉脂肪高的副作用。 ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:21民间中医马悦凌，保住健康不生病
- 马悦凌，著名民间中医，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广。人称“健康教母”。她曾经是一个体弱多病的“林黛玉”，却通过自己的摸索找到了通往健康的快乐之路；她当了23年的小护士，却被许多人奉为掌握生命规律的“健康教母”；她说99%的病都可以通过正确的食疗、保暖祛寒湿及疏通经络后治好， ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:19引用 不生病的智慧
- 引用云游老道 的不生病的智慧 马悦凌《不生病的智慧》第一章 让我们的身体四季如春 掌握人体生杀大权的是气血(1) 补足气血，让每个脏器都吃得饱饱的 一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:18肝癌,胃癌患者吃什么食物好
- 肝癌,胃癌患者吃什么食物好 ★胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。★黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经 ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:15引用 最养男人的12种食物 和最养女人的10种食物
- 引用林凡 的最养男人的12种食物 和最养女人的10种食物最养男人的12种食物据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 No.1 西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:14健康生活指南：什么颜色的食物最适合你？
- 什么颜色的食物最适合你？每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧！下面不就有答案了！ 红色食品——令人振奋+补铁 假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能， ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:09[转载]对人体有补益的食物。
- 原文地址：对人体有补益的食物。作者：紫金未来佛 俗话说：吃什么补什么。但您知道人体各部都需要什么样的食物营养吗？以下食物。让你吃出美丽。吃出健康。 护脑：菠菜。 对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分 ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:08紧急补脑 短时间 补脑搭配
- 对大脑的具有重要影响两种物质------卵磷脂 和 DHA。卵磷脂：目前我们食用磷脂的主要来源是大豆磷脂和蛋黄磷脂，而这两种磷脂在本质上有什么区别呢？下面我们将会谈到。除此之外，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木 ...[阅读全文]
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- 2012-01-01 23:18:04引用 引用 女性养生最需要的食物
- 引用流水廿华 的引用 女性养生最需要的食物 引用闲情逸致 的女性养生最需要的食物jian2008feng女性养生最需要的食物 女性养生最需要的食物图文：转自 云水瑶 编辑：风风风 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提 ...[阅读全文]
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【引用】引用 引用 人体最重要的12个穴位(附图)
【引用】用走路找回健康