保健攻略
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- 2010-11-27 23:10:42积累健康的9个小常识
- ?大量研究已经表明，生活方式对个人的健康起着举足轻重甚至是决定性的作用。培养良好的生活方式需要从日常生活入手，从看似简单易行的小事做起。 1、喝一杯牛奶 每天喝牛奶250-300毫升较为适宜(尽量达到“每人每天1斤奶”)。一般而言，不要空腹喝，同时吃些饼干等富含碳水化合物的食物能使牛奶中的营养素发挥 ...[阅读全文]
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- 2010-11-27 23:10:41宝宝腹泻N点建议
- ☆ 要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担 饮食原则提示： 避免食用高纤维食物 大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。 供给主食类食物 要给宝宝提供热量， ...[阅读全文]
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- 2010-11-26 23:52:00预防宝宝腹泻的饮食原则
- 预防宝宝腹泻的饮食原则 宝宝腹泻了，您更要做好“护理师”！婴幼儿腹泻除应及时治疗外，家庭护理也十分重要，其重点如下：? 要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担? 饮食原则提示：? 避免食用高纤维食物? 大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在宝宝腹泻时，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类 ...[阅读全文]
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- 2010-11-26 23:51:540-6岁育儿知识
- 0-6岁育儿知识百科本书尽可能完整的从现代科学的角度帮助众多父母和儿童教育工作者们诠释各方面育儿疑问。针对各年龄层父母最为关心的问题提出建议。“金海豚婴幼儿早教课题组”成立于2000年，由儿科专家，医学教授，幼儿专家，妇产科护士，妇产科专家，科普专家，妇幼杂志专栏作家及“时代宝宝”编辑等组成，是一个 ...[阅读全文]
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- 2010-11-26 17:11:09留言汇编--疾病与健康3
- ?留言汇编?您好席老师,我的宝宝现在是3个半月了,纯母乳,最近发现宝宝身上起了好的红块有的和指甲盖那么大有的小一些,上面似乎还有一个特别小的白点,?尤其是洗澡完了以后特别的多,水温是正常的,尤其做完抚触后,后背的红块就很多,但是等会就下去了,绝对不是我太使劲弄出来的.请教下老师是怎么回室呢http: ...[阅读全文]
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- 2010-11-26 17:11:08Science of 100,000 why drink milk
- 可是，如果饮用不当，会导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。那么，怎样喝牛奶更好呢？ “一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶中含有人体生长发育及新陈代谢必需的全价营养成分，也是最利于机体消化吸收的营养食物。 可是，如果饮用不当，会导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。那么，怎样喝牛奶更好呢？ 牛奶会 ...[阅读全文]
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- 2010-11-25 17:25:46小心秋季腹泻来了
- 小天天上个星期三早上起床吃东西，吃什么吐什么。本来要带他去打流感疫苗，结果变成去看病。医生听了心肺无问题，喉咙有点红，可能是上感引起的症状。开了消炎药、吗丁啉，说第二天如果还吐就要输液，而且可能还会出现拉肚子的症状。结果刚刚交钱拿了药，小家伙又开始吐了，医生看吐得比较重，当即改药方，立即输液，止吐、 ...[阅读全文]
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- 2010-11-25 17:25:45怎样和牛奶效果最好
- 怎样和牛奶效果最好牛奶营养丰富，含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小，含有短链脂肪酸呈乳化状态，容易消化吸收。 牛奶不宜生喝，加热见沸后即取，牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐，脂香降低、蛋白质变性出现沉淀，维生素也损失，奶中含有防 ...[阅读全文]
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- 2010-11-25 17:25:45科学饮奶的十万个为什么
- 07级应用英语2班?? 王子飞可是，如果饮用不当，会导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。那么，怎样喝牛奶更好呢？ “一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶中含有人体生长发育及新陈代谢必需的全价营养成分，也是最利于机体消化吸收的营养食物。 可是，如果饮用不当，会导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。那 ...[阅读全文]
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- 2010-11-25 17:25:43牛奶减肥法 减肥永远都OK？
- 现在在处于减肥的你，是不是苦恼在辛苦的减肥之中呢，想不想用简单好用的方法来代替泄泻、痛苦的方法。大多数的朋友都应该知道每天喝牛奶对身体都有好处，但你又知不知道喝牛奶还有减肥的神奇功效，而且在任何时候、任何地方减肥都适用。现在的你，是不是蠢蠢欲动？来吧，跟小编一起来感受、体验一下牛奶减肥法的神奇效果吧 ...[阅读全文]
【引用】引用 引用 人体最重要的12个穴位(附图)
【引用】用走路找回健康