保健攻略
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- 2010-11-25 06:07:28【孕妇饮食与营养】秋天孕妇不宜吃什么？
- 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低 的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。 ? 孕妇不宜吃什么 孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼 ...[阅读全文]
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- 2010-11-24 15:51:07孕妇拉肚子怎么办
- ???网友急问：我的老婆已经怀孕38周了，最近这几天老是拉肚子，一天去五六次厕所。请问专家：孕妇拉肚子对胎儿有没有什么不良影响？这样频繁拉肚子对孕妇有什么危害？该怎么防治孕妇拉肚子呢？???专家解答：孕妇拉肚子最常见的原因是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物 ...[阅读全文]
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- 2010-11-24 15:51:06孕妇能吃什么
- 孕妇能吃什么 ????孕妇能吃什么 ????关键词：孕妇能吃什么 ????孕妇能吃辣椒吗？ ????孕妇并不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，以免刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘应绝对禁止食用。 ????孕妇能吃葡萄干吗？ ????能， 因为葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于 ...[阅读全文]
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- 2010-11-24 15:51:05分娩：临产前有什么禁忌要紧记？
- A：一忌怕? 不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能尽快地进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。事实上，在现代医学条件下，只要认真进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分之百。? 二忌急? 有些孕妇在分娩上 ...[阅读全文]
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- 2010-11-23 17:41:10每天什么时间吃水果健康？
- 每天什么时间吃水果健康？ ?人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1－2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果马上吃进很多水果，就会被食物阴滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。 如果正餐吃 ...[阅读全文]
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- 2010-11-23 17:41:09双胞胎准妈妈孕期进补的10大误区
- 双胞胎准妈妈的孕期营养不容忽视，那么对于正处在“一人吃，三人补”的特殊生理阶段的双胞胎孕妈妈来说，怎样进补才科学呢http://www.bjgl.net错误做法1：大量服用人参人参属大补元气之品，孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分，能够使人体产生广泛的兴奋，其中对中 ...[阅读全文]
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- 2010-11-23 17:41:09多少岁生的宝宝最聪明
- 这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。以下几点供参考:?1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。?2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻 ...[阅读全文]
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- 2010-11-23 17:41:08准妈妈食谱注意！
- 孕妇能吃辣椒吗？ 孕妇并不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，以免刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘应绝对禁止食用。 孕妇能吃葡萄干吗？ 能，因为葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳 ...[阅读全文]
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- 2010-11-23 17:41:08消除便秘偏方
- ?金幸福保健提供?便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了！下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。 消除便秘偏方 便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效 ...[阅读全文]
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- 2010-11-23 17:41:07怀孕第一个月注意事项（网上下载）
- 怀孕初期的营养饮食 一、 孕期如何科学合理营养 首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点： 1、在孕期要保持适宜的体重增长。 体重增长既不能太慢，也不能 ...[阅读全文]
【引用】引用 引用 人体最重要的12个穴位(附图)
【引用】用走路找回健康